仕事上不規則な生活で、年齢的にも痩せにくくなってジムに通おうかと思っていたところ、フェイシャルでお世話になっていてパワープレートを知りました。パーソナルトレーナーが体調に合わせてメニューを決めてくれるので無理なく筋力もつき、食事制限をしなくても徐々に体重も減ってきました。一人だとくじけてしまいますがトレーナーがついてくれて励ましてくれるので続けられています。毎年寒くなると肩こりや足の冷えに悩まされていましたが、それがなくなって一石二鳥の喜びです。