パワープレート

運動不足解消にと始めたパワープレートですが、苦手なストレッチも気持ち良く出来ますし、激しい運動でもないのにたまにくる筋肉痛が心地よいです。

一人だと続けられない運動も、このパワープレートなら優しいトレーナーの先生とスタッフの皆さんの励ましのおかげで、ここまで楽しく続けられています。

これからも継続していきたいです。